Domowe sposoby na gazy — imbir i czosnek. Picie herbaty wzbogaconej w łyżeczkę sproszkowanego imbiru stanowi kolejny sposób zwalczania gazów i wzdęć. Warto także pamiętać o dodawaniu świeżego lub suszonego imbiru do posiłków. Składnik ten skutecznie kontroluje poziom gazów i eliminuje problem wzdęć w jelitach. Tymczasem stara medycyna ludowa, naszych babć od wieków znała różne doraźne sposoby. Warto przy tym pamiętać, że domowe sposoby nie mogą zastąpić wizyty u lekarza. Zwykle są korzystne jako terapia wspomagająca. Pamiętaj jednak, żeby udać się do lekarza jeśli gazom i wzdęciom towarzyszą dodatkowe, niepożądane objawy. Dlatego też znajdziemy go w wielu syropach, pastylkach przeciwko niestrawności, wzdęciom, gazom, nudnościom. Olejek kminkowy nierzadko jest też dodawany do produktów, które mają działać przeciwbakteryjnie, antyseptycznie, przeciwdrobnoustrojowo czy też odświeżająco. Dlatego niejednokrotnie znajdziemy go w składzie preparatów do Dexas Slow Feeder 1420ml - miska spowalniająca jedzenie, z miękkimi wypustkami. Już od 99,99 zł. Kolor. Dodaj do koszyka. W magazynie. Możesz otrzymać ten produkt w dniu 28.11.2023 (wtorek), jeżeli zakupisz go teraz. Dodaj do listy życzeń. Udostępnij. Błonnik poprawia pracę jelit, a tym samym przeciwdziała wzdęciom i zaparciom, które są zjawiskiem często występującym na diecie redukcyjnej. Również zawarty w jęczmieniu chlorofil pozytywnie wpływa na procesy trawienne, gdyż przyspiesza pracę jelit zapewniając szybsze usuwanie resztek pożywienia z przewodu pokarmowego. Jednak pacjenci mogą również odczuwać dyskomfort w jamie brzusznej, który przypisują gazom, ale może być spowodowany kilkoma poważnymi schorzeniami. Występowanie wzdęć i gazów Częstość występowania gazów jelitowych i wzdęć jest nieznana, ponieważ nie istnieją wiarygodne badania na dużą skalę. Zapobiegają wzdęciom, gazom, bólom brzucha, niestrawności. Kwas hialuronowy, kolagen i glukozamina są niezastąpione przy bólach kostno stawowych i dobre dla utrzymania zdrowej, promiennej skóry. Musimy jednak gotować rosół na bardzo wolnym ogniu. W zaburzeniach żołądkowo-jelitowych związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów, np.: wzdęcia, w tym, w przypadku wzmożonego powstawania gazów w okresie pooperacyjnym. Dawkowanie u dorosłych i młodzieży. Zalecana dawka to 2 kapsułki produktu ESPUMISAN, co odpowiada 80 mg symetykonu, 3 do 4 razy. na dobę. Świeży imbir przeciw sklejaniu się płytek krwi. Imbir zawiera gingerol, który rozpuszcza skrzepy w naczyniach krwionośnych. Hamuje sklejanie się płytek krwi i rozwój zmian miażdżycowych, reguluje ciśnienie oraz stężenie cholesterolu. Codziennie dodawaj np. do herbaty 1/2 łyżeczki startego imbiru. Wg+ węgiel aktywny dla cieląt – VET-COM waga 10x100 g. Marka Vet-Com. Indeks VET-COM-BWG-10x100g. check W magazynie. Wiąże substancje w przewodzie pokarmowym, takie jak toksyny bakteryjne, leki, produkty rozkładu i gazy jelitowe. 168,00 zł 10x100 g. KFpoL. Bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem co mam robić. mam problemy natury gastrycznej, natomiast po każdym obiedzie (np dzisiaj smażona ryba,puree z ziemniaków,surówka z kapusty kiszonej) mam wzdęcia, gazy o bardzo nieprzyjemnym zapachu, bulgotanie w brzuchu, odbijanie, dopiero po dłuższym czasie mogę oddać stolec. Takie problemy mam codziennie od pory obiadowej do wieczora. Czy powinnam zacząć jakąś specjalna dietę, jak mogę zapobiec takim uciążliwym wzdęciom? Czy wzdęcia tego typu mogą prowadzić do jakiś schorzeń? A może właśnie te wzdęcia są objawem poważniejszych chorób układu pokarmowego? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję za wszelkie informacje. KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu Wskazania do endoskopii Endoskopia służy ocenie stanu narządów wewnętrznych. Jednak za pomocą endoskopu można nie tylko badać, ale również leczyć. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są wskazania do endoskopii. Witam, wskazane byłoby przyjmowanie przez miesiąc probiotyku oraz leku wyrównującego pracę jelit. (lekarz rodzinny) Do tego dieta lekkostrawna. pozdrawiam! 0 Witam. Powodów takich dolegliwości może być kilka. Pierwszy to grzybica przewodu pokarmowego (candida). Drugi - zakwaszenie całego organizmu. Trzeba go odkwasić (dieta z większą ilością roślin, warzyw przede wszystkim i mało słodkich owoców) Trzeci - słabe zakwaszenie żołądka (problemy z wydzielaniem kwasu solnego przez żołądek), a środowisko zasadowe w żołądku nie pozwala na prawidłowe wchłanianie się składników odżywczych z pokarmów. Trzeba wtedy zakwasić żołądek (2 łyżki octu jabłkowego w szklance wody i wypijać na 15 min przed śniadaniem i obiadem). Czwarty - nietolerancja pokarmowa. Trzeba wówczas wyeliminować niesprzyjające produkty z diety na dłuższy czas. Można sprawdzi to poprzez testy na nietolerancje pokarmową. Są takowe na rynku. Piąty - żołądek nie radzi sobie z trawieniem posiłku złożonego z tak wielu różnorodnych składników (białka, węglowodany i tłuszcze razem). Można zrobić eksperyment, stosować dietę rozdzielną i obserwować, czy się poprawia trawienie i dolegliwości znikają. W razie dodatkowych pytań służę radą. Ewelina Wieczorek, Czwarty - 0 Witam serdecznie, Przyczyn dolegliwości żołądkowych, wzdęć i gazów może być bardzo wiele. Powodem może być zakwaszenie organizmu, grzybica, nietolerancje pokarmowe itp Radziłabym udać się do lekarza rodzinnego po skierowanie do gastrologa, który poleci odpowiednie badania a potem leczenie. w razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: @ pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk Dietetyk 0 Witam.:Przyczyn może być rozwiązaniem byłoby udać się do lekarza rodzinnego po skierowanie do gastrologa. I proponowałbym dietę lekkostrawną. Pozdrawiam 0 Dzień dobry, Na wzdęcia polecam preparaty tj. Ulgix i Espumisan. Jednak w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się diecie. Wzdęcia mogą powodować produkty kiszone, rośliny strączkowe, napoje gazowany itp. Po więcej zasad żywieniowych zapraszam na Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska 0 Szanowna Pani! Opisane przez Panią objawy mogą wskazywać na chorobę refluksową przełyku. Kiedy kwaśna treść żołądkowa cofa się do przełyku, drażni i uszkadza jego nabłonek. Następstwem wstecznego zarzucania treści żołądkowej są charakterystyczne objawy kliniczne i zmiany histologiczne w błonie śluzowej przełyku. W takich przypadkach właśnie mówimy o chorobie refluksowej przełyku. W praktyce klinicznej korzysta się ze skrótu GERD lub GORD, które pochodzą z nomenklatury anglojęzycznej. W warunkach prawidłowych istnieją mechanizmy zapobiegające cofaniu się treści z żołądka do przełyku. Do czynników obrony przed zarzucaniem treści pokarmowej należy jednokierunkowa motoryka przewodu pokarmowego oraz obecność mięśnia – dolnego zwieracza przełyku. Jego skurcz zapewnia skuteczną ochronę przed refluksem. Mięsień ten rozluźnia się wyłącznie podczas przechodzenia kęsa pokarmowego do żołądka. Istnieje wiele czynników, które przypuszczalnie wywołują lub sprzyjają powstaniu GERD. Należą do nich: - nieprawidłowa funkcja dolnego zwieracza przełyku, - obecność przepukliny rozworu przełykowego, - nadmierne wypełnienie żołądka po zbyt obfitym posiłku, - zaburzenie regeneracji nabłonka przełyku, - nadmierne spożywanie kofeiny lub teiny, związków, które zwiększają wydzielanie żołądkowe, - stosowanie niektórych leków, estrogenów, progesteronu lub morfiny. Typowym oraz najczęstszym objawem GERD jest zgaga, czyli uczucie pieczenia zlokalizowanego za mostkiem. Ból pojawia się podczas zwiększonego zarzucania treści żołądkowej do przełyku, co najczęściej zdarza się po posiłku. W pacjentów bardzo często pojawiają się odbijania i ból podczas połykania. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Wzdęcia brzucha, gazy, bulgotanie i przelewania w brzuchu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt Wzdęcia i gazy po jedzeniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Problem ze wzdętym brzuchem po posiłku, intensywne gazy i odbijanie – odpowiada Mgr Marta Adamek Dokuczliwe wzdęcia po każdym posiłku – odpowiada Piotr Pilarski Jak pozbyć się uporczywego wzdęcia i bólu brzucha po jedzeniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Przyczyny wzdętego brzucha po posiłkach – odpowiada Natalia Ulewicz Wzdęcia, nadmierne gazy po jedzeniu – odpowiada Lek. Robert Gradzik Powiększenie brzucha po zjedzeniu sytego posiłku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Ciągłe wzdęcia u kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz Wzdęcia u 29-latka a wrzody – odpowiada Ewa Kozłowska artykuły Gromadzenie się gazów w jelitach to normalne zjawisko – najczęściej jest skutkiem jedzenia w pośpiechu lub błędów dietetycznych. Bywa jednak, że wzdęcia są objawem jakiegoś schorzenia, np. nietolerancji glutenu, mukowiscydozy albo przewlekłego zapalenia trzustki. Ból brzucha może sygnalizować zaburzenia pracy przewodu pokarmowego. Ból brzucha może być także objawem groźnej choroby. Spis treściPrzyczyny wzdęć: nadmiar białka w dieciePrzyczyny wzdęć: zespół jelita nadwrażliwegoPrzyczyny wzdęć: brak enzymu laktazyPrzyczyny wzdęć: niedobór enzymów trzustkowychPrzyczyny wzdęć: nietolerancja glutenuPrzyczyny wzdęć: nadmiar bakterii Przyczyny wzdęć mogą być różne - najczęstszą jest połykanie powietrza. To tzw. aerofagia, która wiąże się ze zbyt pospiesznym jedzeniem lub połykaniem powietrza w trakcie szybkiego mówienia. Spowodowane przez nią wzdęcia dotyczą w większości przypadków osób znerwicowanych. Charakterystyczne dla tej dolegliwości jest zwiększanie się obwodu brzucha w miarę upływu rada: Musisz znaleźć czas na spokojne zjedzenie każdego posiłku. W trakcie jedzenia nie oglądaj telewizji i nie prowadź ożywionych dyskusji. Każdy kęs starannie przeżuwaj, unikaj picia gazowanych napojów. Przyczyny wzdęć: nadmiar białka w diecie Wytwarzaniu zbyt dużej ilości dwutlenku węgla w jelitach towarzyszy częste odbijanie się tzw. czystego powietrza. Dzieje się tak wtedy, gdy wszystkie posiłki są bardzo bogate w białko i tłuszcz zwierzęcy. Wówczas kwas solny i kwasy tłuszczowe nie są w stanie zrównoważyć ilości wodorowęglanów zawartych w soku trzustkowym i rada: Ogranicz spożycie białka i tłuszczów. Jeśli już jesz posiłek bogaty w białko zwierzęce (np. mięso), zmniejsz ilość białka roślinnego (np. warzywa strączkowe) i odwrotnie. Pij dużo wody mineralnej niegazowanej, by rozrzedzić treść pokarmową. Jedz mniej, a częściej. Przyczyny wzdęć: zespół jelita nadwrażliwego Wzdęcia występują razem z bólem brzucha i naprzemiennie pojawiającą się biegunką lub zaparciem. Czasem po posiłkach występują nudności. Chory czuje się zmęczony, ospały, cierpi na bóle głowy, odczuwa niepokój, a niekiedy wpada w depresje. Przyczyna schorzenia nie jest znana. Wiadomo jednak, że rozwija się, gdy dochodzi do zaburzenia rytmu skurczów mięsni, które przesuwają rada: Idź do lekarza. Jeśli przypuszczenia się potwierdzą, zapisuj, co jesz, by ustalić, które produkty nasilają dolegliwości. Unikaj ich. Ogranicz jedzenie tłuszczów. Wprowadzaj do jadłospisu produkty z dużą ilością błonnika (surowe owoce i warzywa, pieczywo pełnoziarniste) i obserwuj organizm. Jedz częściej (5–6 razy dziennie), ale małe porcje, by ułatwić trawienie. Nie pal papierosów. Zacznij ćwiczyć i naucz się relaksować, by ograniczyć stres, który nasila objawy schorzenia. Czy wzdęcia mogą oznaczać, że ktoś ma zespół SIBO? Przyczyny wzdęć: brak enzymu laktazy Jego niedobór można podejrzewać, gdy po wypiciu mleka lub zjedzeniu jego przetworów pojawia się ból brzucha, wzdęcia i nudności. Laktaza to jedyny enzym ułatwiający trawienie cukrów prostych czyli związków pochodzących z przemiany węglowodanów. Laktoza natomiast to tzw. Cukier obecny w krowim mleku. Gdy w organizmie brakuje laktazy, niestrawiona laktoza - pod wpływem bakterii obecnych w jelicie grubym - rozkłada się na wodór, metan i duże ilości dwutlenku węgla. Skutkiem są bardzo bolesne wzdęcia rada: Unikaj mleka krowiego i jego przetworów, jeśli będziesz regularnie zażywać preparaty z laktazą, wtedy od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na posiłek z mlekiem. Przyczyny wzdęć: niedobór enzymów trzustkowych Oprócz wzdęć pojawiają się wiatry i tzw. biegunki tłuszczowe. Do trawienia składników pokarmowych organizm zużywa enzymy wytwarzane przez trzustkę. W przewlekłym zapaleniu trzustki (i mukowiscydozie) produkcja enzymów maleje i nie wystarczają one do przerobienia pokarmu na składniki odżywcze. Niestrawione resztki fermentują i w jelicie gromadzą się rada: Poproś lekarza, by zlecił ci badania określające poziom enzymów trzustkowych. Gdy okaże się, że jest ich za mało, prócz leków zwalczających schorzenie podstawowe, przyjmuj enzymy trzustkowe. Stosuj lekkostrawną dietę. Przyczyny wzdęć: nietolerancja glutenu Choroba ta (celiakia lub zespół złego wchłaniania) jest skutkiem nietolerancji białka znajdującego się w ziarnach zbóż (glutenu). Zwykle objawia się u dzieci. Gdy rozwija się w utajnieniu może dać o sobie znać dopiero w wieku młodzieńczym lub dojrzałym. Wzdęciom towarzyszy tzw. przelewanie i kurczenie w brzuchu oraz nadmierne wiatry. Charakterystyczne są też biegunki tłuszczowe, szybki spadek wagi, niedokrwistość. Nasza rada: Bez pomocy specjalisty nic nie zrobisz. Po wykonaniu badań przepisze on leki i zaleci dietę. Polega ona na unikaniu glutenu. Nie ma go w ryżu, soi, kukurydzy, prosie. Ponieważ poziom nietolerancji glutenu jest inny u każdego chorego, czasem zalecana jest dieta eliminacyjna, czyli metoda prób i błędów poznajesz pokarmy, które ci szkodzą. Diety musisz przestrzegać już stale. Przyczyny wzdęć: nadmiar bakterii Objawia się wzdęciem i wydalaniem gazów o nieprzyjemnym zapachu. Flora bakteryjna obecna w jelicie grubym pełni ważną rolę w procesie trawienia i oczyszczania organizmu z substancji toksycznych i chorobotwórczych. Jeżeli zachowujemy równowagę w jedzeniu mięsa, warzyw i owoców - bakterie pracują spokojnie. Gdy przeciążamy przewód pokarmowy, np. fasolą lub grochem, muszą one pracować ze zdwojoną siłą, by oczyszczać jelito. Przyśpieszają wtedy procesy fermentacyjne, a skutkiem jest nadmiar rada: Nie przejadaj się roślinami strączkowymi, a jeśli stanowią one podstawę twojej diety, nie dodawaj do nich zbyt wiele tłuszczu, np. masła do fasolki szparagowej, boczku do grochówki. miesięcznik "Zdrowie" Dieta przeciwgrzybicza polega przede wszystkim na zmniejszeniu podaży węglowodanów w pożywieniu. Podstawę diety przeciwgrzybiczej stanowią warzywa i produkty białkowe. Ich regularne spożywanie ma zapobiec rozwojowi chorób grzybiczych, które mają skłonność do kolonizowania jelit, przełyku czy gardła. Aby uchronić przewód pokarmowy przed zasiedleniem drożdży i grzybów, zacznij stosować dietę przeciwgrzybiczą. Zobacz film: "Jak powinna wyglądać zdrowa dieta?" spis treści 1. Przyczyny grzybicy 2. Zasady diety przeciwgrzybiczej 3. Profilaktyka grzybicy 1. Przyczyny grzybicy Grzybica, inaczej zwana drożdżycą lub kandydozą, to choroba wywoływana przez chorobotwórcze grzyby. Zakażenie grzybicą może mieć charakter miejscowy lub ogólny, a źródło zarażenia stanowi zazwyczaj drożdżak Candida albicans. Ten rodzaj grzyba często zagnieżdża się w układzie rodnym, jelitach, przełyku i gardle. Występuje powszechnie w środowisku zewnętrznym i nie stwarza zagrożenia dla człowieka – pod warunkiem, że układ odpornościowy organizmu funkcjonuje prawidłowo. Główne przyczyny zakażenia się grzybicą to: osłabiony system immunologiczny, wyczerpanie organizmu, stres, kuracje antybiotykowe, depresja, niewłaściwa dieta, brak snu i wypoczynku, picie nieprzegotowanej wody, zażywanie hormonów sterydowych, używanie wspólnych ręczników, kostiumów kąpielowych czy mydła. Najczęstsze objawy grzybicy przewodu pokarmowego to: gazy, zaburzenia trawienia, wzdęcia, wahania nastroju, uczucie zmęczenia, ogólne wyczerpanie, zaburzenia snu, niechęć do działania, wzmożona potliwość ciała, stany zapalne, drażliwość oraz ciągłe przeziębienia. 2. Zasady diety przeciwgrzybiczej Główne zasady diety przeciwgrzybiczej polegają na: wyeliminowaniu z diety cukru i produktów, które go zawierają (czekolada, dżem, miód, ciasta, budynie, cukierki, napoje kolorowe, coca-cola, soki owocowe), ponieważ w jelitach zostaje bardzo szybko rozłożony do cukrów prostych – doskonałej pożywki dla grzybów; wyeliminowaniu produktów z białej mąki (pszennej) – makarony, białe pieczywo, ciasta, pierogi, naleśniki; niespożywaniu owoców bogatych w cukier - banany, pomarańcze, gruszki, śliwki, suszone owoce; wyeliminowaniu z diety serów pleśniowych; spożywaniu głównie produktów bogatych w białko (mleko, jogurty naturalne, sery białe, sery żółte, drób, ryby, jaja) oraz warzyw – ziemniaki, marchew, pietruszka, serer, brokuły, kalafior, kapusta, fasola, bób, soja, soczewica; dozwolone jest spożywanie ryżu brązowego, kaszy jęczmiennej, kaszy gryczanej oraz pieczywa na zakwasie; wyeliminowaniu z diety produktów, które zawierają drożdże (piwo, wino); spożywaniu posiłków regularnie, przynajmniej cztery razy dziennie. Dieta przeciwgrzybicza to dobra dieta, która w skuteczny sposób zapobiega oraz wspomaga leczenie grzybicy układu pokarmowego i dróg rodnych. Należy tylko pamiętać o unikaniu żywności, która wspomaga rozwój grzybów. Do tych produktów spożywczych zalicza się: żywność zawierającą cukier, np. syrop z melasy, czekolada, miód, słód, syrop klonowy, budynie, ciastka i herbatniki, dżem, lody, soki owocowe, napoje gazowane, zupy w proszkach, konserwy, paszteciki, suszone owoce czy alkohol; żywność zawierającą drożdże, np. chleb, bułki, ciasta drożdżowe, pizza, kostki rosołowe, buliony, ocet, pikle, piwo i wino; żywność zawierającą grzyby – są to głównie sery, takie jak brie, camembert czy lazur. 3. Profilaktyka grzybicy Produkty żywnościowe wskazane w diecie przeciwgrzybiczej, które pomagają nie tylko zapobiegać grzybicy, ale również ją leczyć, to: warzywa – w profilaktyce i leczeniu grzybicy pokarmowej zaleca się przede wszystkim: seler, ogórki, brokuły, kalafior, sałatę, szpinak, cukinię, cebulę, czosnek, pietruszkę, szparagi, botwinkę, brukselkę, kapustę (niekwaszoną), surową marchew, szczypior, kalarepę, rzodkiewkę, por, soczewicę, fasolkę szparagową i zielony groszek; owoce, ale w niedużych ilościach (maksymalnie dwie porcje na dzień), przede wszystkim: cytryna, żurawina, kwaśne jabłka, brzoskwinia, morela, jagody, maliny, wiśnie, kiwi, grejpfruty; przetwory mleczne – naturalne jogurty, maślanki, kefiry, sery twarogowe; mięso drobiowe i wołowe, ryby i jajka; mąka razowa, makaron pełnoziarnisty, płatki owsiane, pieczywo razowe na zakwasie, ryż dziki oraz brązowy, maca razowa, kasza jaglana, kasza gryczana oraz jęczmienna; olej lniany i rzepakowy, oliwa z oliwek; orzechy, pestki słonecznika, pestki dyni i sezamu; herbaty ziołowe, woda z cytryną, soki warzywne; świeże i suszone zioła. Stosując w swojej diecie powyższe produkty, pozbędziesz się dolegliwości żołądkowych, a ponadto możesz skutecznie zapobiec i wspomóc leczenie grzybicy przewodu pokarmowego i dróg rodnych. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.